Mencegah Varises

• Hindari pemakaian sepatu berhak tinggi
• Istirahatkan kaki dengan meletakannya 30 cm lebih tinggi dari jantung agar aliran darah yang kembali ke jantung lebih lancar
• Hindari berpakaian ketat, terlebih didaerah pinggul dan kaki
• Jangan menyilangkan kaki